תה קר אוכמניות ולימון
אוכמניות ולימון תה קר נטול גלוטן,, וטבעוני משקאות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 173 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אוכמניות, מיץ לימון, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו אייס לימון אוכמניות לחמניות ארוחת בוקר (מתכונים דומים).
הוראות
תביא 1 (16-עוז.) חבילת אוכמניות קפואות ומיץ לימון טרי 1/2 כוס לרתיחה בסיר גדול על חום בינוני. מבשל, ערבוב מדי פעם, 5 דקות.
הסר מהחום, ויוצקים דרך מסננת רשת עדינה לתוך קערה, באמצעות גב של כף לסחוט מיץ. להשליך מוצקים. נגב סיר נקי.
להביא 4 כוסות מים לרתיחה באותו סיר; להוסיף 3 שקיות תה בגודל משפחתי, ולתת לעמוד 5 דקות.
להסיר ולהשליך שקיות תה. מערבבים תערובת 3/4 כוס סוכר ומיץ אוכמניות.
יוצקים לתוך קנקן; כיסוי וצינה 1 שעה.