תוספת של צ'יוטה סקווש

מנות ראשונות סקווש Chayote דורש בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 21 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. . אם יש לכם סוכר, שום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-104 היו אומרים שזה פגע במקום. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: תבשיל קישואים בצד מנה, סקווש מלוח & מנות ראשונות שעועית, ו מנות ראשונות סופלה דלעת סקווש.