קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

תירס בגריל על קלח עם חמאת חלפיניו קלויה

תירס בגריל על קלח עם חמאת חלפיניו קלויה
תירס בגריל על קלח עם חמאת חלפיניו קלויה נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. אם יש לך אוזניים shucked תירס, דבש, פלפל jalapeño, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: תירס בגריל על קלח עם חמאת חלפיניו, תירס בגריל עם חלפיניו-חמאת שום, ו תירס בגריל עם חמאת חלפיניו-ליים.

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מניחים jalapeo על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; כיסוי וגריל במשך 10 דקות או עד מושחר ו חרוך, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
3
מניחים jalapeo בשקית נייר קטנה, לקפל בחוזקה לאטום.
4
בואו לעמוד במשך 5 דקות. לקלף ולהשליך עורות; לחתוך jalapeo במחצית לאורכו. להשליך גזע, זרעים, וממברנות. קוצצים דק jalapeo.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
5
מערבבים jalapeo, חמאה, קליפת סיד, דבש, ומלח בקערה קטנה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לייםקליפת ליים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מניחים תירס על מתלה גריל. כיסוי וגריל במשך 10 דקות או עד חרוך קלות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
7
מניחים תירס על צלחת הגשה; מברשת עם חמאת jalapeo.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר