קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

תירס בגריל צ'ילי ליים

תירס בגריל צ'ילי ליים
תירס בגריל צ'ילי ליים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. יש מרק זה 132 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, מיץ של סיד, תירס אוזנייםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה די גרוע. מתכונים דומים: תירס בגריל צ'ילי ליים, תירס בגריל צ'ילי ליים על קלח, ו תירס צ'ילי ליים בגריל.

הוראות

1
משרים תירס במים קרים במשך 10 עד 15 דקות. ממיסים חמאה על חום בינוני; מערבבים במיץ ליים, אבקת צ ' ילי ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2
הסר תירס מן המים, בעדינות למשוך קליפות; להסיר משי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
מברשת תירס עם תערובת חמאה. משוך לאחור קליפות על גרעינים, מתפתל צמרות כדי לאבטח קליפות. תירס גריל, חשוף, בינוני-גבוה 25 עד 30 דקות, מפנה כמה פעמים לבשל באופן שווה על כל הצדדים. (מחוץ קליפות תירס יהיה חרוך.) כדי לשרת, למשוך בחזרה קליפות ולקשור יחד עם חתיכת הקליפה כדי ליצור ידית עבור התירס. מתבלים במלח ים ופלפל שחור; מגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
קליפות תירסקליפות תירס
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מקשטים, אם תרצה.