תירס בגריל צ'ילי ליים
תירס בגריל צ'ילי ליים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. יש מרק זה 132 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, מיץ של סיד, תירס אוזנייםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה די גרוע. מתכונים דומים: תירס בגריל צ'ילי ליים, תירס בגריל צ'ילי ליים על קלח, ו תירס צ'ילי ליים בגריל.
הוראות
משרים תירס במים קרים במשך 10 עד 15 דקות. ממיסים חמאה על חום בינוני; מערבבים במיץ ליים, אבקת צ ' ילי ופלפל אדום.
הסר תירס מן המים, בעדינות למשוך קליפות; להסיר משי.
מברשת תירס עם תערובת חמאה. משוך לאחור קליפות על גרעינים, מתפתל צמרות כדי לאבטח קליפות. תירס גריל, חשוף, בינוני-גבוה 25 עד 30 דקות, מפנה כמה פעמים לבשל באופן שווה על כל הצדדים. (מחוץ קליפות תירס יהיה חרוך.) כדי לשרת, למשוך בחזרה קליפות ולקשור יחד עם חתיכת הקליפה כדי ליצור ידית עבור התירס. מתבלים במלח ים ופלפל שחור; מגישים חם.