תירס ופלפל אדום צ'אודר
חמין תירס ופלפל אדום עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המרק שלך. מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. מתכון צמחוני זה משרת 8 . 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם בצל, פלפל, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. עם כפית ציון 41%, המנה הזו טובה. נסו חסד תירס: ריזוטו פלפל אדום, תירס ובייקון, תירס ופלפל צ'אודר, ו חמין תירס עם קרם פלפל אדום (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול ממיסים חמאה על אש בינונית.
מטגנים סלרי, שום, בצל, פלפל אדום, 3/4 כפית (3 מיליליטר) מלח ופלפל 1/4 כפית (1 מיליליטר) למשך כ -5 דקות או עד שהבצל מתרכך. מערבבים במרק, תפוחי אדמה, תירס ו -2 כוסות מים (500 מיליליטר); מביא לרתיחה על אש גבוהה. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים כ -10 דקות או עד שתפוחי האדמה כמעט רכים.
להקציף קמח לתוך שמנת ומערבבים בהדרגה לתוך סיר. מבשלים, לא מכוסים, מערבבים לעיתים קרובות, כ -5 דקות או עד להסמכה קלה (אל תתנו לרתיחה). מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל מצקת לקערות מחוממות ומפזרים בזיליקום.