תירס מוקרם חג המולד
תירס מוקרם חג המולד נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר, בצל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 19%. מתכונים דומים: מאפינס תירס מוקרם, תירס מוקרם, ו תירס מוקרם הטוב ביותר.
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מוסיפים בצל, פלפל ושום; מטגנים 8 דקות או עד למכרז.
תהליך 1 חבילה של תירס ו 1/2 כוס קרם בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.
מוסיפים מחית, נשאר 1/4 כוס שמנת, ותירס שנותר למחבת. מערבבים בסוכר, מלח ופלפל. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות, או עד מחומם ורוב הנוזל מתאדה.