תירס מזוגג חרדל

תירס מזוגג חרדל עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 31 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לך שמן זית, חרדל דיז'ון אפור poupon, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו תרנגולות מזוגגות חרדל מייפל עם תירס ואפונה קוסקוס, חזיר מזוגג חרדל, ו גזר מזוגג חרדל (מתכונים דומים).