תירס מטוגן ובצל

תירס טרי מטוגן ובצל נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, בצל וידאלי, אוזני תירס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: פורל זרם טרי נתפס עם תפוחי אדמה מטוגנים ובצל, תבשיל תירס טרי, שעועית לימה, עגבניות ובצל, ו תירס טרי וצדפות עם רוטב בצל ירוק.