תירס מסולסל מפולפל

תירס מפולפל הוא הר ד ' אובר שמשרת 8. מנה אחת מכילה 364 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. מתכון זה מכלמתכונים דורש חמאה, פלפל ג'לפנו, תערובת מאפינס תירס ותירס גרעין. עם כפית ציון של 20%, המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון תפוחי אדמה מסולסלים מפולפלים, סלט תירס מפולפל וחריף, ו תירס מסולסל.