קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תירס מקסיקני על קלח

תירס מקסיקני על קלח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תירס מקסיקני על קלח. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 125 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך תערובת אל טאקו ישנה, אוזני תירס, queso פרסקו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו מטבל תירס מקסיקני, תירס מקסיקני, ו תירס מקסיקני בכוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. בזהירות מברשת שמן צמחי על מתלה גריל.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מניחים תירס ישירות על גריל מעל חום בינוני גבוה. כיסוי גריל; לבשל 8 עד 10 דקות, מפנה מדי פעם, עד השחמה קלה על כל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב חמאה מומסת, מיץ ליים 2 כפיות תערובת טאקו תיבול; להפריש. בכוס פודינג, לערבב queso פרסקו ועירית; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
Queso FrescoQueso Fresco
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
1 טיפות מסטיק כתומות גדולות1 טיפות מסטיק כתומות גדולות
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מברשת תירס מבושל עם תערובת חמאה; מפזרים תערובת queso פרסקו.
מרכיבים שתצטרך
Queso FrescoQueso Fresco
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
5
מגישים חם.