תירס מקסיקני על קלח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תירס מקסיקני על קלח. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 125 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך תערובת אל טאקו ישנה, אוזני תירס, queso פרסקו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו מטבל תירס מקסיקני, תירס מקסיקני, ו תירס מקסיקני בכוס (מתכונים דומים).
הוראות
גז חום או גריל פחם. בזהירות מברשת שמן צמחי על מתלה גריל.
מניחים תירס ישירות על גריל מעל חום בינוני גבוה. כיסוי גריל; לבשל 8 עד 10 דקות, מפנה מדי פעם, עד השחמה קלה על כל הצדדים.
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב חמאה מומסת, מיץ ליים 2 כפיות תערובת טאקו תיבול; להפריש. בכוס פודינג, לערבב queso פרסקו ועירית; להפריש.
מברשת תירס מבושל עם תערובת חמאה; מפזרים תערובת queso פרסקו.