תירס מתוק קל של ציפור

תירס מתוק קל של ציפור נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 50 גרם של שומן, וסך הכל 816 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, סוכר, תירס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגות קן של ציפורים, עוגיות קן של ציפורים קלות, ו Easy פסחא מציץ קיני ציפור אכילים (מתכונים דומים).