תירס קלוי צ'ילי יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 63 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו כוסברה, אבקת צ'ילי, אוזניים מקליפות תירס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 10%. נסו סלסה צ'ילי תירס קלוי, תירס קלוי בתנור עם חמאת צ'ילי דבש, ו שעועית שחורה צ'ילי עם תירס קלוי אש (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מערבבים חמאה, אבקת צ ' ילי וכוסברה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' ילי
עלי וגבעולי כוסברה
חמאה
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
חותכים כל אוזן של תירס לשניים, ומניחים כל חצי על פיסת נייר.