קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות19
ציון בריאות2
מגזין

תירס קרמל ללא גלוטן ® Chex

תירס קרמל ללא גלוטן ® Chex
תירס קרמל ללא גלוטן® Chex עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המתאבנים שלך. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 19 מנות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם בוטנים קלויים דבש, חמאה, וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: תירס קרמל ללא גלוטן ® Chex, שוקולד ללא גלוטן Chex® קרמל קראנץ, ו חלב תירס חינם ללא גלוטן רוטב קרמל ללא גלוטן.

הוראות

1
להסיר ולזרוק גרעינים unpopped מפופקורן. בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים, פופקורן ובוטנים; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
שום מולבןשום מולבן
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה בינונית למיקרוגל, חמאת מיקרוגל, סוכר חום, סירופ תירס ווניל נחשפים על גבוה על 2 דקות או עד שהתערובת רותחים, ערבוב לאחר 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מיקרוגל נחשף על 5 עד 6 דקות גבוהה, ערבוב וגירוד קערה אחרי כל דקה.
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מורחים על נייר שעווה כדי להתקרר, כ -15 דקות, ערבוב מדי פעם כדי להיפרד. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים