תמצית הלחם

מהות הלחם דורשת סביבה 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך קמח לחם, מלח, שמרים עלייה מהירה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תמצית אמריל, המהות של עגבניות, ו תמצית עגבניות.

הוראות

מחממים תנור כדי להתחמם (כ 110 מעלות f/45 מעלות C). ריסוס שני 9x5 מחבתות כיכר אינץ עם תרסיס בישול שאינו מקל, להוסיף רק מספיק קמח תירס למעיל.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בקערה של מערבל זקוף, לשלב את הקמח, שמרים ומלח; מערבבים היטב לשלב.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

מלח, לציפוי זכוכית

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים את המים; לערבב עד צורות בצק נוקשה. שמן קל קערה גדולה, מניחים את הבצק בקערה. לכסות עם מטלית לחה ולתת לעלות בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מאטים את הבצק והופכים אותו על משטח מקורנן קלות. מחלקים את הבצק לשני חלקים שווים ונוצרים לככרות לחם.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

מניחים את הכיכרות לשתי מחבת כיכר משומנת קלות 9x5 אינץ. עם סכין חדה מאוד, לחתוך חתך רדוד בחלק העליון של כיכרות. כיכרות אבק קלות עם קמח, מכסים במגבת, ומחזירים לתנור.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

רול פירות צהוב אחד