קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

תענוג אבוקדו

תענוג אבוקדו
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ותוספת שלמה של 30? תענוג אבוקדו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 153 קלוריות. מתאים ל-6 ומחירו 97 סנט למנה מנות. גשו לסופר וקנו עגבניות, זיתים, צ'ילי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. עם כפית ציון 64%, המנה הזו טובה. נסו בקלה תענוג, הקריביים תענוג, ו תענוג אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית משלבים אבוקדו, עגבניות, זיתים וצ ' ילי. מערבבים עד שהמרכיבים מעורבבים היטב. סוחטים מיץ לימון על התערובת, ומפזרים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה