לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את התענוג של החצילים של דודה אן. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וטבעוני זה יש 46 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם פלפל, אורגנו, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. הציון הזה די טוב. נסו חצילים להתענג, חצילים פלפל להתענג, ו רימון חצילים להתענג עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בתנור הולנדי שלבו את הירקות, הזיתים, השום, רוטב העגבניות, המים, האורגנו והמלח. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 20 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בלילת לחם תירס
טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2
מערבבים פנימה את הקטשופ, החומץ, הסוכר אם רוצים ורוטב הפלפל החריף. מבשלים, ללא כיסוי, כ -5 דקות יותר או עד להסמכה קלה. מגניב. חנות במקרר עד 1 שבוע.