קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות14
ציון בריאות3
מגזין

תערובת איטלקית פריך

תערובת איטלקית פריך
תערובת איטלקית פריך עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-14 מנות. מנה אחת מכילה 242 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חמאה, גבינת פרמזן, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: Orecchiette עם נקניק איטלקי, ברוקולי Rabe וגאר פריך, זיטי אפוי עם סלט איטלקי פריך ולחם שום, ו סלט איטלקי פריך עם צ'יפס סלמי וקרוטונים פיתה.

הוראות

1
בקערה בטוחה למיקרוגל, לשלב את החמאה, רוטב ווסטרשייר, תיבול איטלקי ואבקת שום. מכסים ומיקרוגל עד חמאה נמסה; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה גדולה, לשלב את הדגנים, בייגלה, אגוזים וגבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
טפטוף עם תערובת חמאה ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
4
מקום ב15-in ungreased. אקס-10-אין. אקס-1-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
אופים, חשוף, ב 250° במשך 45 דקות, ערבוב כל 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה