תערובת חטיף צ'ילי ללא גלוטן ושום
צ'ילי ללא גלוטן ותערובת חטיף שום יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מתכון זה מספק 32 מנות. עם 55 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו דגנים, אבקת שום, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: תערובת צ'ילי ללא גלוטן ושום צ' קס® , תערובת חטיף גור צ'או: מה שהופך אותו ללא חלב, ללא גלוטן & Nut-חינם, ו תערובת חטיף צ'ילי שום.
הוראות
מחממים תנור ל 300 מעלות F. בקערה גדולה מאוד, מערבבים דגנים, פופקורן ובוטנים.
טפטוף עם שמן; לזרוק עד מצופה שווה.
בקערה קטנה, לערבב מרכיבים שנותרו; מפזרים על תערובת דגנים. לזרוק עד מצופה באופן שווה.
מורחים תערובת דגנים במחבת קלייה גדולה ungreased.
אופים חשפו 15 דקות, ערבוב פעם אחת.
מורחים על נייר שעווה כדי להתקרר, כ -10 דקות. לאחסן במיכל אטום.