קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

תערובת חטיפים תפוזים-חמוציות

תערובת חטיפים תפוזים-חמוציות
לעולם אינך יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר, אז נסו לערבב חטיפים כתומים-חמוציות. מתכון צמחוני לקטו אובו זה מגיש 12 . מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם תרכיז מיץ תפוזים, ג'ינג'ר טחון, דגני שיבולת שועל מרובעים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 15%, וזה לא כל כך סופר. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: תערובת חטיפים חמוציות-כתומות, תערובת חטיפים תפוזים חמוציות בקארי, ו חמוציות כתום בריא חג חטיף לערבב.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו דגנים ובייגלה. בקערה קטנה שלבו את התרכיז, החמאה, הסוכר החום והתבלינים.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים מעל תערובת דגנים; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
מורחים באופן שווה בתוך 15 אינץ ' מרופדים בנייר כסף. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
אופים בחום של 250 ניתנים לזיהוי למשך 50 דקות, תוך ערבוב כל 10 דקות. מערבבים פירות יער. מגניב, ערבוב כמה פעמים. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

אנטיפסטי עובד ממש טוב עם יין מבעבע ורוז נוצץ. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול לטעות עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. אתה יכול לנסות מועמד רנרד ברוט. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-50 דולר לבקבוק.
רנארד ברוט
רנארד ברוט
תווי הדרים, עוגיות אפרסק וחמאה לבנות, פה טרי ועשיר, פירותי ופריך בגימור מינרלי.תערובת: 40% שרדונה, 30% פינו נואר, 30% פינו מאונייה