תערובת ירקות קלויה עשויה להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. אם יש גזר גמדי, פלפל, כרובית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 86%. נסו תערובת ירקות קלויה, תערובת ירקות ירוקה קלויה, ו מחבת קלוי תערובת ירקות טריים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים תחילה 5 מרכיבים; להקציף בשמן זית בזרם איטי, יציב.