תערובת לחם תירס צ'קס
תערובת Chex תירס יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 28 מנות. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חצאי פקאן, לחם תירס & מאפין לערבב, סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: תערובת תבלינים תוצרת בית, תערובת עוגה לבנה תוצרת בית, ו תערובת רוטב ראנץ תוצרת בית.
הוראות
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים וחצאי פקאן.
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת מיקרוגל, סוכר וסירופ תירס נחשפו על 1 דקה גבוהה; מערבבים. מיקרוגל כ -30 שניות יותר או עד מבעבע.
יוצקים על תערובת דגנים; מערבבים עד מצופה היטב.
מפזרים תערובת לחם תירס יבשה מעל; לזרוק עד מצופה היטב. מערבבים אגוזים תירס.
מיקרוגל נחשף על 4 עד 5 דקות גבוהות, ערבוב בכל דקה, עד ערבוב מאפין יבש מתמוסס.
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף; מיד מפזרים מלח. מגניב. לאחסן במיכל אטום.