קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות24
ציון בריאות11
מגזין

תערובת סמוקי צ'קס

תערובת סמוקי צ'קס
תערובת סמוקי צ'קס היא צמחוני ומספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 246 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. לך לחנות ותביא דגנים, חמאה, תבלין שום ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: תערובת סמוקי צ'קס, פיקנטי מעושן מלח חינם צ'קס לערבב, ו תערובת תבלינים תוצרת בית.

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים ובייגלה.
מרכיבים שתצטרך
בייגלהבייגלה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בכוס מדידה למיקרוגל 1 כוס, חמאת מיקרוגל נחשפה על 30 עד 40 שניות גבוהות או עד מותך. מערבבים פלפל תיבול ועשן נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
עשן נוזליעשן נוזלי
תיבולתיבול
חמאהחמאה
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
מיקרוגלמיקרוגל
3
יוצקים על תערובת דגנים; לזרוק מעיל שווה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
4
מיקרוגל נחשף על 3 עד 4 דקות גבוהות, ערבוב כל דקה עד דגנים מתחיל חום קל.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
5
מורחים על נייר שעווה או נייר כסף כדי להתקרר. מערבבים בשקדים. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום