קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות10
מגזין

תערובת שביל פירות ואגוזים

תערובת שביל פירות ואגוזים
תערובת שביל פירות ואגוזים עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 2 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני דיאטה. גשו לסופר וקנו חצאי אגוז, חמוציות, צימוקים זהובים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו רעיונות פשוטים לקופסת אוכל ותערובת שבילים קלה, נקי לאכול תבואה חינם שביל לערבב, ו חטיפי גרנולה של פירות ואגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעיל 15 אינץ ' מרופד בנייר כסף. איקס 10-אין. איקס 1-אין. תבנית אפייה עם תרסיס בישול; מניחים בצד. בקערה גדולה שלבו את 10 המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה, היכו ביצה לבן ומים במהירות גבוהה במשך דקה 1 או עד קצף; מקפלים לתערובת פירות.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2
מורחים לתוך מחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
אופים ב 250 1 שעה, תוך ערבוב כל 15 דקות. מגניב לגמרי. אחסן בכלי אטום.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman