קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

תערובת תיבול איטלקית

תערובת תיבול איטלקית
תערובת תיבול איטלקית עשויה להיות רק המרינדה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 27 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו אורגנו, מלח, מרווה משופשפת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: הכל " תערובת תיבול בייגל, תערובת תבלינים ג'מייקנית, ו תיבול איטלקי.

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה; מערבבים היטב. לאחסן במיכל אטום; לנער הרבה לפני כל שימוש. משמש לתיבול עוף, תירס, עגבניות, רוטב עגבניות, פיצה, לחם, או פופקורן.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
סוכר אדום גססוכר אדום גס
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך