קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

תפוז מתובל וסלט תאריך

תפוז מתובל וסלט תאריך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תפוז מתובל סלט תאריך. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 180 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לך שקדים, קינמון, תאריכי medjool, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: כתום, תות וסלט תאריך, סלט תפוזים, שקדים ותמרים, ו אנדיב בלגי, כתום וסלט תאריך.

הוראות

1
מיץ תפוזים 1. מקלפים וחותכים את 4 הנותרים לחתיכות. בקערה גדולה, מערבבים מיץ, חתיכות תפוזים, תאריכים, שקדים וקינמון עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
תאריכיםתאריכים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות