תפוזים מאובקים צ'ילה, Jícama, מלפפון

תפוזים מאובקים צ'ילה, Jícama, מלפפון עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 64 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך תפוזי טבור, מלפפון, jicama, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית נסו סלט Jícama & מלפפון עם רוטב צ'ילה אדום, סלט סלק גולמי עם ג'יקמה, אבוקדו ותפוזים, ו צ'ילה מנוקבת צלעות חזיר עם תותים (מתכונים דומים).