תפוח אדמה בגריל-סלט שעועית ירוקה
סלט שעועית ירוקה תפוחי אדמה בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך פטרוזיליה, שעועית, טריזים תפוחי אדמה חדשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סטייק טונה בגריל עם תפוחי אדמה וסלט שעועית ירוקה, סלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה, ו שעועית ירוקה וסלט תפוחי אדמה.
הוראות
מניחים שעועית ירוקה במיקרוגל בינוני-קערה בטוחה עם 1 כף מים. מיקרוגל על גבוה במשך 4 עד 6 דקות או עד פריך במכרז; ניקוז. תניח בצד.
מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.
להוסיף 1 כף של רוטב סלט; לזרוק מעיל. כפית תפוחי אדמה לסל גריל.
כאשר מוכן גריל, במקום סל גריל על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם 4 עד 6 אינץ ' מגחלים בינוניים. מבשלים 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה רכים, ערבוב מדי פעם. במהלך 5 הדקות האחרונות של זמן הבישול, מערבבים בצל לתפוחי אדמה.
בקערה גדולה, לשלב שעועית ירוקה מבושלת, תפוחי אדמה, בצל ורוטב סלט שנותר; לערבב היטב.
מגישים מיד, או לכסות ולקרר 1 שעה כדי להירגע לפני ההגשה.