תפוח אדמה בגריל-סלט שעועית ירוקה

סלט שעועית ירוקה תפוחי אדמה בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך פטרוזיליה, שעועית, טריזים תפוחי אדמה חדשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סטייק טונה בגריל עם תפוחי אדמה וסלט שעועית ירוקה, סלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה, ו שעועית ירוקה וסלט תפוחי אדמה.

הוראות

גריל חום.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מניחים שעועית ירוקה במיקרוגל בינוני-קערה בטוחה עם 1 כף מים. מיקרוגל על גבוה במשך 4 עד 6 דקות או עד פריך במכרז; ניקוז. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח

2/3 כוס (4 אונקיות) שוקולד צ'יפס חצי מתוק

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

להוסיף 1 כף של רוטב סלט; לזרוק מעיל. כפית תפוחי אדמה לסל גריל.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

כאשר מוכן גריל, במקום סל גריל על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם 4 עד 6 אינץ ' מגחלים בינוניים. מבשלים 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה רכים, ערבוב מדי פעם. במהלך 5 הדקות האחרונות של זמן הבישול, מערבבים בצל לתפוחי אדמה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

בצל מטוגן בצ'דר