תפוח אדמה בגריל-סלט שעועית ירוקה

סלט שעועית ירוקה תפוחי אדמה בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך פטרוזיליה, שעועית, טריזים תפוחי אדמה חדשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סטייק טונה בגריל עם תפוחי אדמה וסלט שעועית ירוקה, סלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה, ו שעועית ירוקה וסלט תפוחי אדמה.

הוראות

גריל חום.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מניחים שעועית ירוקה במיקרוגל בינוני-קערה בטוחה עם 1 כף מים. מיקרוגל על גבוה במשך 4 עד 6 דקות או עד פריך במכרז; ניקוז. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

להוסיף 1 כף של רוטב סלט; לזרוק מעיל. כפית תפוחי אדמה לסל גריל.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

כאשר מוכן גריל, במקום סל גריל על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם 4 עד 6 אינץ ' מגחלים בינוניים. מבשלים 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה רכים, ערבוב מדי פעם. במהלך 5 הדקות האחרונות של זמן הבישול, מערבבים בצל לתפוחי אדמה.

מרכיבים שתצטרך

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק