לחם ארוחת בוקר בטטה-אננס עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 387 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, חלב, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . נסו לחם בטטה אננס, לחם ארוחת בוקר בטטה, ו לחם בטטה וחמאת אננס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). לרסס מחבת כיכר 9x5 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
היכו 1 כוס קמח, בטטות, סוכר חום, חלב, שמן צמחי, ביצים, אבקת אפייה, קינמון, גרידת תפוז, מלח, וסודה לשתייה יחד בקערה באמצעות מיקסר חשמלי עד הבלילה חלקה, על 2 דקות. מערבבים הנותרים 1 כוס קמח לתוך הבלילה; לקפל אננס.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
על הסוכר של קונדיטורים
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
דיאט קרם סודה
גרידה כתומה
(תערובת תבלינים קובנית)
יכול דיאט קרם סודה
לוראן מטבח מקצועי®
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת כיכר מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שסכין מוכנס במרכז הלחם יוצא נקי, 55 עד 60 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך