קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות14
מגזין

תפוח, גבינה וסלט אגוזים קלויים

תפוח, גבינה וסלט אגוזים קלויים
תפוח, גבינה וסלט אגוזים קלויים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תפוחים, חסה, חצאי אגוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו סלט אגוזים קלוי עם תפוזים מנדרין וגבינת גורגונזולה, Blackberry סלט כרוב אגוזים קלוי עם גבינת עיזים, ו עדשים, אגוז & סלט תפוחים עם גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לערבב חומרי הלבשה עם חוט להקציף עד הסוכר הוא מומס( ההלבשה יהיה עבה); להפריש.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בקערה גדולה מאוד (לפחות 4 ליטר), לערבב בעדינות מרכיבים סלט. ממש לפני ההגשה, לשפוך רוטב על סלט; לזרוק מעיל.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מגישים באופן מיידי.