קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות9
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוח-עוגת קינמון

תפוח-עוגת קינמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל עוגת קפה תפוח-קינמון. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט, ג'ינג'ר טחון, סודה לשתייה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-103 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו עוגת קפה תפוח קינמון, עוגת קפה קינמון תפוח, ו עוגת קפה תפוח קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
משמנים תבנית אפייה בגודל 8" מרובע ומניחים בצד. לזרוק תפוחים חתוכים לקוביות עם 1 כפית קינמון עד מצופה היטב ולהניח בצד. בקערה גדולה, לטאטא קמח, נשאר קינמון, זנגביל, סודה לשתיה ואבקת אפייה יחד.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוז, או סוכר תפוזסוכריות תפוז, או סוכר תפוז
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
מוסיפים רסק תפוחים, סוכרים, תמצית וחלב שאינו חלבי.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
4
מערבבים עד כמעט בשילוב, ולאחר מכן להוסיף תפוחים חתוכים לקוביות. המשך לערבב, הוספת מעט חלב נוסף שאינו חלבי במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
תחליף חלבתחליף חלב
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
5
יוצקים הבלילה לתוך תבנית אפייה ולהשתמש מרית כדי להפיץ באופן שווה הבלילה. סדר פרוסות תפוח מעל, חפיפה קטנה זה בסדר.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
מערבבים 1/2 כפית קינמון ו 1 כף סוכר יחד עד בשילוב טוב ואז מפזרים מעל תפוחים עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת
7
אופים 35-50 דקות או עד שן מוכנס לבחור יוצא נקי.מידע תזונתי
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1
9mount למנה
2
קלוריות
3
171Fat
4
פחמימה
5
36gdietary Fiber4gSugars16gProtein4g