תפוח-רוטב חמוציות
תפוח-רוטב חמוציות נטול גלוטן, וטבעוני רוטב. מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך בצל, שמן canolan, ג'ינג'ר הקרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו רוטב תפוחים חמוציות, רוטב חמוציות עוגת תפוחים, ו רוטב חמוציות תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל, ומטוגנים במשך 4 דקות.
מוסיפים סוכר ואת 4 המרכיבים הבאים( באמצעות חמוציות); מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים במשך 8 דקות או עד חמוציות פופ.
הסר מהחום, ומערבבים תפוח וקליפה כתומה.
מגישים צונן או בטמפרטורת החדר.