קושירגיל
מוכן ב42 דק.
מנות2
ציון בריאות12
מגזין

תפוח, תפוחי אדמה וחשיש בצל

תפוח, תפוחי אדמה וחשיש בצל
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תפוח, תפוחי אדמה וחשיש בצל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 447 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 26 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תפוח, תפוחי אדמה וחשיש בצל, תפוחי אדמה רוזמרין וחשיש בצל, ו נקניק, פלפל, בצל ותפוחי אדמה.

הוראות

1
זין תפוחי אדמה כמה פעמים כל אחד עם מזלג ומיקרוגל על גבוה במשך 10 עד 12 דקות. מגניב תפוחי אדמה עד שאתה יכול להתמודד איתם וקוצצים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
מחממים מחבת בינונית לא דביקה מעל חום בינוני גבוה עם שמן זית כתית מעולה וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
3
מוסיפים תפוחים ובצל ומבשלים 5 דקות, מוסיפים תפוחי אדמה ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. פריך וחום תפוחי אדמה עם תפוחים ובצל 5 דקות יותר, ולאחר מכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה