קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

תפוחי אדמה אפויים בסגנון מסעדה קלה

תפוחי אדמה אפויים בסגנון מסעדה קלה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תפוחי אדמה אפויים בסגנון מסעדה קלה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 37 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, גבינת צ'דר חדה, קרם קנודסן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בסגנון מסעדה תפוחי אדמה מרוסקים, תפוחי אדמה מרוסקים בסגנון מסעדה, ו שעועית שחורה בסגנון מסעדה קלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לדקור תפוחי אדמה בכמה מקומות עם מזלג. מיקרוגל על 8 עד 9 דקות גבוהות. או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
חותכים תפוחי אדמה לאורכו במחצית. סקופ בשר לקערה, עוזב קונכיות דקות; בשר תפוחי אדמה מחית עם ממרח גבינת שמנת, שמנת חמוצה ו 1/4 כוס צ ' דר. כפית לתוך קליפות תפוחי אדמה; מפזרים צ ' דר הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
אופים 10 דקות. או עד גבינה מותכת ותפוחי אדמה מחוממים דרך.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה