תפוחי אדמה אפויים בסגנון מסעדה קלה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תפוחי אדמה אפויים בסגנון מסעדה קלה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 37 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, גבינת צ'דר חדה, קרם קנודסן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בסגנון מסעדה תפוחי אדמה מרוסקים, תפוחי אדמה מרוסקים בסגנון מסעדה, ו שעועית שחורה בסגנון מסעדה קלה (מתכונים דומים).
הוראות
לדקור תפוחי אדמה בכמה מקומות עם מזלג. מיקרוגל על 8 עד 9 דקות גבוהות. או עד למכרז.
חותכים תפוחי אדמה לאורכו במחצית. סקופ בשר לקערה, עוזב קונכיות דקות; בשר תפוחי אדמה מחית עם ממרח גבינת שמנת, שמנת חמוצה ו 1/4 כוס צ ' דר. כפית לתוך קליפות תפוחי אדמה; מפזרים צ ' דר הנותרים.
אופים 10 דקות. או עד גבינה מותכת ותפוחי אדמה מחוממים דרך.