תפוחי אדמה אפויים פעמיים

תפוחי אדמה אפויים פעמיים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 324 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 35 דקות. אם יש לכם צ'דר חד, חמאה, תפוחי אדמה אדמדמים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 44%. מתכונים דומים: בטטות אפויות בציפוי נקניקיית תפוח עוף ותפוחים ותפוחי אדמה אפויים בציפוי עוף מוקרם, קורנביף אפוי עם כרוב מוקפץ ותפוחי אדמה חדשים אפויים, ו תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי).

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם

מניחים את תפוחי האדמה ישירות על המדף במרכז התנור ואופים במשך 30 דקות. פירס כל תפוח אדמה בכמה נקודות עם מזלג וממשיכים לאפות עד למכרז, כ -30 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם

מוציאים תפוחי אדמה מהתנור, ומורידים את האש ל 375 מעלות צלזיוס.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם

החזיקו את תפוח האדמה בעזרת תנור או מגבת, גזמו את החלק העליון של תפוחי האדמה כדי ליצור צורה דמוית קאנו. שמור את צמרות. גורפים בזהירות את רוב תפוח האדמה לקערה. דאגו להשאיר מספיק תפוח אדמה בעור כדי שהקליפות יישארו יחד. מועכים את תפוח האדמה קלות במזלג יחד עם 2 עד 3 כפות מהחמאה והשמנת החמוצה. מערבבים פנימה את הבצל, אגוז המוסקט ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. מתבלים את הקליפות במלח ופלפל. ממלאים את הקליפות בתערובת תפוחי האדמה המרכיבה אותה מעט.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

1 כוס בצל קצוץ

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)