קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

תפוחי אדמה בגריל משופדים

תפוחי אדמה בגריל משופדים
שיפוד תפוחי אדמה בגריל נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. אם יש לך רוזמרין, מים, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה לא כזה אדיר. נסו תפוחי אדמה משופדים ברוזמרין, שיפודים עוף ' N ' בטטה, ו שיפוד דשא וגלישה עם ירקות בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה ומים בקערה בטוחה במיקרוגל. מבשלים תפוחי אדמה במיקרוגל על גבוה עד רק מכרז, על 15 דקות, תוך ערבוב חצי דרך.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
2
מסננים תפוחי אדמה ולאפשר קיטור במשך כמה דקות להתייבש.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
3
בקערה גדולה, מערבבים יחד מיונז, יין, רוזמרין ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
מיונזמיונז
רוזמריןרוזמרין
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מערבבים בתפוחי אדמה סחוטים וזורקים למעיל. להשרות, מכוסה, במקרר במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
5
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
הסר תפוחי אדמה מן המרינדה, שיפוד. גריל, מכוסה, במשך 6 עד 8 דקות, צחצוח מדי פעם עם מרינדה, מפנה חצי דרך.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל
7
הסר תפוחי אדמה משפדים ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים