קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

תפוחי אדמה בייבי עם כרוב ושום

תפוחי אדמה בייבי עם כרוב ושום
תפוחי אדמה בייבי עם כרוב ושום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כרוב, פלפל, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. נסו כרוב דינוזאור עם תפוחי אדמה לתינוקות, סלט כרוב בייבי עם תפוחי אדמה קלויים, בייקון, ויניגרט גבינה כחולה, ו תפוחי אדמה תינוק שום לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה. לבשל 8 דקות; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים שמן קנולה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות
4
מוסיפים תפוחי אדמה ושום; מבשלים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5
מוסיפים כרוב ומים. לכסות ולבשל 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
כרובכרוב
6
מוסיפים שמן שומשום, מלח ופלפל; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות