קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

תפוחי אדמה בסגנון יווני

תפוחי אדמה בסגנון יווני
תפוחי אדמה בסגנון יווני יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 351 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לך תפוחי אדמה, מים, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה מדהים. נסו תפוחי אדמה בסגנון יווני, תפוחי אדמה לימון בסגנון יווני, ו תפוחי אדמה לימון בסגנון יווני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה קטנה, מערבבים שמן זית, מים, שום, מיץ לימון, טימין, רוזמרין, קוביות מרק ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרקקוביית מרק
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
רוזמריןרוזמרין
שוםשום
פלפלפלפל
טימיןטימין
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מסדרים תפוחי אדמה באופן שווה בתחתית צלחת אפייה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
יוצקים את תערובת שמן הזית על תפוחי האדמה. מכסים, ואופים 1 1/2 עד 2 שעות בתנור שחומם מראש, הופך מדי פעם, עד רך אבל מוצק.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור