תפוחי אדמה דמקה

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תפוחי אדמה דמקה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 334 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, שמנת, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגיות דמקה, עוגיות דמקה, ו טבלת עוגיות (מתכונים דומים).