תפוחי אדמה ובשר-מחבת טורטייה
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מחבת תפוחי אדמה ובשר-טורטייה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. לכו לחנות ותביאו בשר טחון, גבינת מונטריי ג'ק, צ' יפס טורטייה גס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה ובשר-מחבת טורטייה, פריך Tortillan ומחבת בשר, ו בשר טאקו ומחבת תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל בשר במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד בשר חום; לנקז.
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשפו 22 דקות, ערבוב מדי פעם, עד תפוחי אדמה רכים.
מערבבים תירס; מפזרים גבינה. מכסים ומבשלים 2 עד 3 דקות, בלי לערבב, עד תירס חם גבינה נמס.
מפזרים שבבי טורטייה מיד לפני ההגשה.