תפוחי אדמה זהב יוקון מוקפצים בחמאה מבהירה
Yukon זהב תפוחי אדמה מטוגנים בחמאה מבהירה היא ללא גלוטן, כל 30, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 149 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה מזהב יוקון, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פירה יוקון זהב תפוחי אדמה עם חמאה חזרת, תפוחי אדמה מרוסקים יוקון זהב, ו תפוחי אדמה מוקצפים זהב יוקון (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תפוחי אדמה בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים 2 דקות.
לנקז ולתת לעמוד במשך 2 דקות.
חום חמאה מבהיר במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים תפוחי אדמה למחבת; מפחיתים את החום למדיום, ומבשלים 20 דקות או עד רך משחימים, ערבוב מדי פעם. מערבבים פטרוזיליה ושאר החומרים; לבשל 30 שניות.
הערה: ניתוח Nuritional כולל חמאה מובהרת.