תפוחי אדמה חדשים עם עירית
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? תפוחי אדמה חדשים עם עירית יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך עירית, פלפל טחון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 22 דקות. נסו פירה עם עירית, תפוחי אדמה אדומים מוקרמים עם עירית, ו פירה עם עירית (מתכונים דומים).
הוראות
סדר תפוחי אדמה בסל קיטור על מים רותחים. מכסים ואדים 17 דקות או עד מכרז.
מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.
טפטוף עם שמן זית, ומפזרים עירית, מלח, ופלפל, משליך היטב.