קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות8
ציון בריאות33
מגזין

תפוחי אדמה חדשים עם עירית

תפוחי אדמה חדשים עם עירית
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? תפוחי אדמה חדשים עם עירית יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 75 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך עירית, פלפל טחון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 22 דקות. נסו פירה עם עירית, תפוחי אדמה אדומים מוקרמים עם עירית, ו פירה עם עירית (מתכונים דומים).

הוראות

1
סדר תפוחי אדמה בסל קיטור על מים רותחים. מכסים ואדים 17 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
2
מניחים תפוחי אדמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
טפטוף עם שמן זית, ומפזרים עירית, מלח, ופלפל, משליך היטב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק