קושירגיל
מוכן ב19 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

תפוחי אדמה מבושלים עם חמאה

תפוחי אדמה מבושלים עם חמאה
תפוחי אדמה מבושלים עם חמאה נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שום, מלח כשר, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. נסו תפוחי אדמה מבושלים עם פטרוזיליה ושמיר, תפוחי אדמה מבושלים עם שמן זית, בזיליקום ונענע, ו תפוחי אדמה מבושלים בסגנון קולומביאני (Papas Chorreadas) (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את תפוחי האדמה, שום, עלה דפנה, ו peppercorns בסיר גדול, להוסיף מים קרים כדי לכסות על ידי סנטימטר בערך ועונה בנדיבות עם מלח,. מביאים לרתיחה, להנמיך את החום, ומבשלים עד תפוחי אדמה הם מזלג מכרז, על 5 עד 8 דקות בהתאם לגודלם.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
עלי דפנהעלי דפנה
תפוח אדמהתפוח אדמה
שוםשום
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מסננים ומשליכים את השום, עלי דפנה ופלפל. חצי את תפוחי האדמה, אם גדולים, לזרוק עם חמאה מתבלים עם מלח, פלפל, לפי הטעם. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
עלי דפנהעלי דפנה
תפוח אדמהתפוח אדמה
חמאהחמאה
שוםשום
פלפלפלפל
מלחמלח