קושימומחה
מוכן ב1 ש, 44 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

תפוחי אדמה מברזל יצוק אנה

תפוחי אדמה מברזל יצוק אנה
תפוחי אדמה מברזל יצוק אנה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר מנות ראשונות שלך. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 204 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, רוזמרין, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 44 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 22%. נסו תפוחי אדמה צלויים במחבת ברזל יצוק, תפוחי אדמה צלויים במחבת ברזל יצוק, ו המבורגרים מברזל יצוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת קטנה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
להוסיף שום. לבשל 2 דקות או רק עד השום הוא השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
הסר מן החום, ומערבבים רוזמרין קורנית; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
4
מברשת התחתונה ואת הצדדים של 9 " מחבת ברזל יצוק עם 2 כפות שמן. מסדרים מספיק פרוסות תפוחי אדמה כדי לכסות את תחתית המחבת, פרוסות חופפות; לטפטף עם חמאת שום שליש.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שוםחמאת שום
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. חזור על הנוהל פעמיים עם תפוחי אדמה שנותרו, חמאת שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שוםחמאת שום
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
6
מברשת חתיכת נייר אלומיניום עם חמאה מומסת; נייר הקש בחוזקה, בצד החמאה למטה, על פרוסות תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
אופים ב 400 במשך 1 שעה ו 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
הסר מהתנור, באמצעות כפפת תנור, לחץ בחוזקה על תפוחי אדמה מכוסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
הסר רדיד אלומיניום, ומחבת מקום על הכיריים מעל חום בינוני. לבשל 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
10
הסר מהחום; תן לעמוד 2 דקות. הפוך תפוחי אדמה על צלחת, משדל תפוחי אדמה רופפים ממחבת עם מרית.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
1
אופים תפוחי אדמה אנה מוקדם יותר באותו היום; הפוך על צלחת אטום, ולכסות באופן רופף עם נייר. ממש לפני ההגשה, לחשוף לחמם ב 400 במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ