קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

תפוחי אדמה מרוסקים בגריל

תפוחי אדמה מרוסקים בגריל
תפוחי אדמה מרוסקים בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 267 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תפוחי אדמה, מיץ לימון, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכונים דומים: כבש צלוי t-עצמות עם תפוחי אדמה מנופצים ואפונה, עיני צלע של קודי עם שמן זית נפצו תפוחי אדמה ו Swe, ו ירכיים עוף בגריל Cacciatore עם תפוחי אדמה שום מרוסק סופר.

הוראות

1
בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, לבשל את תפוחי האדמה עד רק מכרז, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
לנקז ולתת מגניב. באמצעות העקב של היד שלך, מעט לשטח כל תפוח אדמה; להיזהר לשמור על תפוחי אדמה ללא פגע.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
3
תדליק גריל. בקערה קטנה, לטאטא את שמן הזית עם מיץ לימון ושום. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מברשת את תפוחי האדמה בנדיבות עם ההלבשה ומפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
גריל את תפוחי האדמה על אש בינונית-חמה עד פריך משחימים, על 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
הגישו מיד.
7
הפוך קדימה: תפוחי אדמה מבושלים מרוסקים ניתן בקירור עד 3 ימים. תביא את תפוחי האדמה לטמפרטורת החדר לפני הצלייה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים