תפוחי אדמה עליון

תפוחי אדמה העליון נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לך שמנת, מלח ופלפל, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. נסו תפוחי אדמה עליון, תפוחי אדמה עליון, ו העליון פירה תפוחי אדמה (מתכונים דומים).