תפוחי אדמה צלויים נהדרים
תפוחי אדמה צלויים פנטסטיים הם תוספת צמחונית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ולקטו-אובו . מתכון זה מכין 4 מנות עם 201 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -2 גרם שומן כל אחת. תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 40 דקות . ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד ליום העצמאות האמריקאי . למתכון הזה מ-Allrecipes יש 7 מעריצים. אם יש לכם פלפל, פפריקה, פטריות שמפיניון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון כף של 83% , המנה הזו מדהימה. תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי) , תפוחי אדמה ברבנט אפויים , ובשר בקר אפוי עם כרוב מוקפץ ותפוחי אדמה חדשים אפויים דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
חממו גריל חיצוני לחום בינוני-גבוה; שמנו קלות את הרשת.
גזרו שתי חתיכות נייר אלומיניום בגודל 30x43 ס"מ וקפלו אותן לשניים כדי ליצור שני מלבנים בגודל 30x23 ס"מ. רססו צד אחד של כל חתיכה בתרסיס שמן. סדרו את תפוחי האדמה על דף נייר אלומיניום מוכן בתבנית חופפת, תוך השארת 5 ס"מ רווח מכל הצדדים.
מפזרים בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום ופטריות פרוסות. מתבלים במלח, פלפל, פתיתי ירקות ופפריקה לפי הטעם. מפזרים נקודות בממרח דל שומן.
הניחו את פיסת נייר הכסף השנייה מעל תפוחי האדמה כשהצד המשומן כלפי מטה. אטמו את הקצוות על ידי יצירת מספר קיפולים; נקבו 4 עד 6 חורים בחלק העליון כדי לאפשר לאדים לצאת.
מבשלים על הגריל שחומם מראש עד שתפוחי האדמה רכים, 20 עד 30 דקות.