תפוחים ממולאים אגוז
תפוחים ממולאים אגוז נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 433 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סיידר תפוחים, סוכר חום, דומדמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אגוז, ג'ינג'ר ותפוחים ממולאים חמוציות, תפוחים אפויים ממולאים אגוז # SundaySupper, ו מיץ חמוציות-אגוזים ממולאים תפוחים.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה; להוסיף 1/4 כפית קינמון, ערבוב לשלב. מקלפים את השליש העליון של כל תפוח; מניחים תפוחים בסיר חשמלי איטי. תערובת אגוז כפית לתוך חלל של כל תפוח.
מערבבים את הנותרים 1/2 כפית קינמון, 1 סוכר חום כוס, סיידר תפוחים בקערה קטנה, ערבוב לשלב.
יוצקים תפוחים. לכסות עם מכסה; לבשל על נמוך 2 3/4 שעות.
הסר את התפוחים עם כפית מחוררת. כפית 1/4 כוס בישול נוזלי מעל כל מנה.