קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

תפוחים צלויים במרינדה עם נענע

תפוחים צלויים במרינדה עם נענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל תפוחים צלויים במרינדה עם מנטה. מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פלפל, מנטה, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: רגל במרינדה בגריל של כבש עם אספרגוס Chimichurri מנטה, סלט טאבולה שרימפס ברוטב מנטה, ו עוף בגריל במרינדה עם רוטב יוגורט מלפפון מנטה.

הוראות

1
שלב את 6 המרכיבים הראשונים בשקית ניילון גדולה zip-top.
2
מוסיפים פרוסות תפוח; חותם ומרינדה במקרר 1 עד 2 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3
הכן גריל.
4
הסר תפוח מהתיק, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים פרוסות תפוח על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; גריל 3 דקות בכל צד, מפנה וצופה לעתים קרובות עם מרינדה שמורה. מסדרים פרוסות תפוח על מגש; טפטוף עם כל המרינדה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך