תרד & חומוס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תרד & חומוס. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 368 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. 15 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חומוס פח g, כל אחד פתיתי צ'ילי כמון וזרעי חרדל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 19 דקות. עם כפית נסו חומוס עם תרד, תרד עם חומוס, ו חומוס עם תרד (מתכונים דומים).