קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תרד, גבינה כחולה, פקאן, ועוטפת חמוציות

תרד, גבינה כחולה, פקאן, ועוטפת חמוציות
תרד, גבינה כחולה, פקאן ועוטפת חמוציות יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף תוספות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 384 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם אבקת בצל, אבקת שום, טורטיות קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מוקפץ, חמוציות, פקאן, סלט גבינה כחולה, עוטפת גבינה כחולה, ו עוטפת תאריך גבינה כחולה.

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים עד מעורבב; מערבבים בגבינה כחולה, פקאן, חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
2
מורחים על תערובת 1/3 כוס גבינת שמנת באופן שווה על כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
שכבה באופן שווה עם פרוסות תפוח ותרד.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
4
להפשיל, ולאבטח עם מרים עץ.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי